威拉德

2025爆火的&

打开手机刷到同事升职加薪,焦虑值瞬间拉满;想起昨天没回的消息,纠结得辗转难眠;被家人随口指责一句,一整天都闷闷不乐——你是不是也在被这些"情绪垃圾"缠得喘不过气?2025年悄然流行的"情绪断舍离",正成为都市人的心灵救星。心理学研究早已证实,定期清理负面情绪能

情绪 心理学 断舍离 榕树 威拉德 2025-09-25 19:12  1